Família e amigos Como apoiar um paciente cardíaco

Se um ente querido for internado no hospital devido a um evento cardíaco inesperado ou precisar de um dispositivo cardíaco, pode inicialmente sentir-se chocado e impotente. Nesta secção, aprenderá como pode apoiar e como se pode tornar uma fonte de estímulo e motivação para o seu parceiro, parente ou amigo que vive com uma doença cardíaca.

Cuidar de si

Pode parecer estranho começar por si. Afinal, é o seu ente querido que está a viver com uma doença cardíaca, certo? No entanto, as famílias podem sentir-se impotentes ou assustadas perante uma doença, cirurgia ou tratamento cardiovascular. Para além da preocupação ou do medo, também pode sentir culpa, raiva ou inquietação pelas consequências financeiras da doença. Se sentir ansiedade, culpa ou raiva durante longos períodos de tempo, talvez seja bom conversar com alguém da sua confiança. É muito importante que reconheça o seu estado emocional e tome medidas para gerir a sua própria saúde.

Os companheiros geralmente sentem-se responsáveis pelo bem-estar do paciente. Podem assumir tarefas extras em casa, podem tentar estar disponíveis 24 horas por dia e tendem a esquecer de cuidar de si mesmos. É fundamental que tente dormir o suficiente, tenha um estilo de vida saudável e continue a fazer as coisas de que gosta. Dedique também algum tempo para criar uma rede de apoio para si mesmo, para que não seja o único a cuidar do seu companheiro. Os seus amigos e familiares podem gostar da ideia de poder ajudar.

Conversar

A comunicação é muito importante para manter as famílias e os amigos próximos e ligados. É importante que todos falem abertamente sobre como se estão a sentir. Isto é válido para todos os membros da família, inclusive para as crianças. Ter conversas abertas e sinceras pode não apenas reduzir os episódios de stress, mas poderá trazer o apoio emocional necessário para toda a família.

Uma das queixas mais comuns das pessoas que sofreram um enfarte do miocárdio, por exemplo, é que a família e os amigos ficaram superprotetores ou as tratam como frágeis. Algumas pessoas descrevem uma mudança abrupta no seu relacionamento quando assumem o papel de enfermeiro em vez de companheiro. Os pacientes, por sua vez, podem esconder os seus sentimentos e pensamentos para proteger o companheiro das suas preocupações. Conviver com sucesso com uma doença cardíaca exige que sejamos abertos e sinceros, e que reconheçamos as necessidades uns dos outros.

Ser o segundo par de olhos e ouvidos

Embora não haja nada que substitua o facto do seu ente querido assumir o controlo da sua própria saúde, não subestime as pequenas formas de ajudar. “Simplesmente" estar presente, por exemplo, oferecendo-se para participar na consulta médica do seu familiar ou amigo, pode ser muito útil. Pode comparar notas ou certificar-se de que todas as perguntas são feitas, inclusive as aparentemente "insignificantes”. Afinal, informar-se sobre o problema cardíaco em questão é uma boa forma de se sentir mais confiante para seguir em frente com a vida.

Fazer mudanças em conjunto

Viver com sucesso com uma doença cardíaca não significa apenas tomar medicamentos regularmente ou ter um dispositivo implantado. Para a maioria dos pacientes, significa, acima de tudo, fazer mudanças consideráveis no seu estilo de vida. Isso pode variar de uma alimentação equilibrada a uma vida mais ativa ou à redução do stress. Enquanto companheiro, familiar ou amigo, pode ajudar unindo forças – talvez experimentando novas receitas, aprendendo um novo desporto ou fazendo uma caminhada juntos.